30代なのに更年期!? 元気な自分を取り戻す
これって更年期の症状なんじゃ⁉︎ 体も心も不安定な感じが続いてる… まだ早い気がするけど、そんな年齢なのかな 前のように、戻りたい‼︎ というあなたに是非読んで頂きたい内容です それは本当…
これって更年期の症状なんじゃ⁉︎ 体も心も不安定な感じが続いてる… まだ早い気がするけど、そんな年齢なのかな 前のように、戻りたい‼︎ というあなたに是非読んで頂きたい内容です それは本当…
「生理前は必ず気持ちが落ちる」 「イライラして パートナーに当たっちゃう」 「無性に悲しくなって涙が出る」 こんな話を沢山聞きます! 私もいつもなら前向きに捉えられる事も生理が近づいてくるとネガティブが続いてしまう…
その症状、体質や性格じゃなくて栄養と内臓の状態! それを整えていくことで改善できるのに 特に女性、本当にもったいない… という人が多くて、今回も投稿させてもらいます★ まずは 下の貧血の症状に当てはまるものがあるかをチェ…
皆さんは体の「むくみ」気になったことはありますか? この原因には栄養・関節の状態などが関わってきますが 「むくみと姿勢の関係」って 想像できますか? 姿勢は 見た目の美しさや体の痛み・こりなどだけでなく 多くの事に関係し…
皆さんコーヒーはどんなタイミングで飲みますか? ●朝起きてコーヒーを飲まないと元気が出ない ●コーヒーを飲まないと仕事ができない ●昼食後の眠気が酷くコーヒーが必要 もしこんな症状があったら 日々の食事を見直した方が良い…
◆長く寝ても朝起きるのが苦手 ◆1日の中で朝が一番気分が重い ◆朝食は食べる気になれない こんな症状はありますか? だらしないな… 根性がないな… そう思ったこともあるかも知れません でもこれ、「栄養不足」からくる内臓疲…
20代の頃、私はニキビが本当に酷くて 色々と調べたり、皮膚科にも何件も通いました 処方された抗生物質を飲んでる間はお肌も綺麗 薬を辞めるとまた、ボツボツと・・ そんな時に良く聞いた言葉が 「ホルモンバランス…
パーソナルトレーニングで「買い物欲がなくなりつつある」というお客様の声をご紹介させて頂きます★ 買い物は決して悪い事ではないですよね ただ「必要ないものまで買いたい」という衝動は あなたの体の状態を表してるかも! 買い物…
『3年半無かった生理が来た』 2回目のセッションの時に、クライアントさんから感動の報告を頂きました✨✨ 1回目のセッションの直後!3年半ぶりに自然と生理が来た様子 早い段階で効果が出て、嬉しい…