Instagramでパーソナルトレーナーを探したのがきっかけでした。がんがん鍛える系の方が多い中、Mamiさんは正しい知識の下で、日常生活を快適に過ごすために必要な筋力と栄養の知識を教えてくれそう！と思ったので、お願いしました。そしてその予想は正しかったです！

セッションを受ける前は、集中力が低下していて仕事や勉強を始めるのもおっくうになっていました。また、骨折していた時期に１か月ほど、ほぼ寝たきりだった生活のせいか、歩くとふくらはぎがぱんぱんになったり、少しの運動で疲れきっていました。

食事に味の濃いものや甘いものが手ばなせず、体重も増加ぎみでした。
セッションを受けはじめて4回目くらいから、歩くことが全く苦ではなくなりました！新宿～青山～新宿と8㎞以上のお散歩をしても楽しく歩けます！
また、胃酸チェックで胃酸があまり分泌されていないことがわかり…教えて頂いたサプリでこれまで感じていた胃もたれのような感覚がかなり改善されました。自分に必要な栄養素などがわかったのも有難いです。

【20代会社員　Rさん】

ずん胴でメリハリのない体がコンプレックスでしたが、わずか3ヶ月ほどで、お尻がキュッと上がってシルエットが変わってきました。今後も継続して丸みのある美尻を目指してがんばりたいと思います。あと、凄く姿勢が良くなりました！

【30代自営業　M.Iさん】

楽器を演奏する上で体の使い方に長年悩んでおり、自分で調べ色々なことを試していましたが、改善されませんでした。
演奏以外でも体の不調を感じることが増え、自律神経の乱れも感じるようになっていたところ友人から先生のお話を聞き、体の調子が整う感じがしたという感想をきいて、音楽以外からアプローチをしてみようと思ったのがきっかけでした。

先生のセッションは日々の動作に応用ができるので、運動に限った動作ではなく、日常生活、楽器演奏の動作にも自分で応用させて取り組めることで、悩んでいた体の使い方について少しずつ改善がみられるようになってきました。
また、その時に感じた疑問をセッションを通して解決していくことができるので、自然と正しい方向へと整えていくことができます。
その繰り返しによって、先生のアドバイスをもとに自分でも変えることができると実感できたことに自分自身でも驚き、またとても嬉しく思っています。
先生のセッションと出会えて本当によかったと思っています！！

【20代フルート奏者　K.Kさん】

長年の体の痛み、これはもうどうしようもないものだと諦めていました。しかしセッションのおかげで原因があること、そして改善の仕方があることを知りました。
体のことや普段の姿勢にも気をつけるようになり、ここが痛いからこういう風に体を使っていたんだ、とか、体が固まっている、とか今まではただの「痛み」が「体からのサイン」として聞き取れるようになってきたように思います。
また、身近にあるもので自宅でできるトレーニングを教えてくださるのでセルフケアもやりやすく、体との対話時間が増えました。

【30代音楽家 教育者　M.Tさん】

自分の体と心を大切にしてもっともっと「幸せ」や「夢」を追い求めてよいのだ！と気付きました。そして確実にそれにむかって近づいていることに感動をしているこの頃です。

具体的にオルガンの演奏でミスしなくなりました。また、栄養+運動+メンタルトレーニングにより風邪をひかなくなり、じんましんも出なくなり、お薬が減りました。体と心がととのったからか「買い物欲」もなくなりつつあります。
うちの夫もまさかこんなに自分を大事にしてトレーニングを続けられるとは思っていませんでした。夫婦ともに一生お世話になる予定です♡

【50代会社経営者　M.Kさん】

まず姿勢が良くなりました。長年デスクワーク中心の仕事をしてきたので、巻き肩と姿勢の悪さが気になっていたのですが、1回のセッションだけでもかなり改善され、とても驚きました。今では巻き肩もなくなり、意識しなくてもナチュラルに真っ直ぐな姿勢で立てるようになりました。

ゴルフにも大きな変化が現れました。筋肉のそれぞれのパーツを鍛えても意味がないことを教えていただき、ゴルフのパフォーマンス向上に繋がる効果的なエクササイズメニューを作って頂いた結果、ドライバーの飛距離がアップ。スコアも縮まり、昨年はコンペで優勝することができました。

【50代ゴルフ愛好家　M.Hさん】