Essential Workout では
一人ひとりの症状・目的に合わせた
「パーソナルトレーニングセッション」と
食事クラス/パーソナルトレーニングを
合わせた「Vital Vista プログラム」を
定期開催しています。
私のセッション・プログラムで
【自分を輝かせる体】
を手に入れ
諦めていた体の痛み・疲れが無くなり、
姿勢やスタイルが変わることで
「生理が3年半ぶりに来るようになった」
「体の痛みが無いって幸せ」
「自分の姿に自信が持てるようになった」
などのお声を頂いています。
また
「人生が変わりました」
「感動しました」
という嬉しいお声も沢山頂戴しています。
私は、体との対話を大事にしています。
トレーニングや食事で
体と心を整えることによって、
お客様自身でも
体の声を聴けるようになっていきます。
それが、一生維持できる
「自分を輝かせる体」を作ること
に繋がっていきます。
そんな方達の体づくりのサポートが
できることがとても嬉しくて、
常に自分自身の学びを深めることにも
励んでいます。
そして毎日喜びを感じながら
お仕事させて頂いています。
