Essential Workout では
一人ひとりのお悩みや目的に合わせた
パーソナルトレーニングセッション
を行っています
体の仕組みに基づく本質的なトレーニングと
栄養学の知識を生かした食事アドバイスを
お客様との対話を大切にしながら
楽しくお届けしています
私のセッションやプログラムを通して
【自分を輝かせる体】を目指す中で
諦めていた体の痛みや疲れが
気にならなくなったり
姿勢やスタイルの変化を感じられたり
生理のリズムに嬉しい変化があったり
体の痛みがない毎日って
本当に幸せですね
と言っていただくこともあります
※感じ方には個人差がありますが、
多くのお客様が前向きな変化を
実感されています
さらに
「人生が前向きに変わった」
「自分を大切にできるようになった」
といった、温かいご感想をいただくことも多く
私にとって何よりの励みになっています
Essential Workoutでは
トレーニングと食事サポートを通して
体と心のバランスを整え
ご自身で「体の声」を聴けるようになること
を大切にしています
その積み重ねが、
長く続けられる【自分を輝かせる体づくり】
へと繋がっていきます
お客様がご自身の変化を喜び
自信を深めていく姿に立ち会えることが
私にとって何よりの喜びです
これからもさらに学びを深め
進化し続けながら
皆さまの″なりたい未来″を
全力でサポートしていきます
