ウィメンズヘルス 30代なのに更年期!? 元気な自分を取り戻す 2022.06.20 mami.trainer これって更年期の症状なんじゃ⁉︎ 体も心も不安定な感じが続いてる… まだ早い気がするけど、そんな年齢なのかな 前のように、戻りたい‼︎ というあなたに是非読んで頂きたい内容です それは本当…
ウィメンズヘルス 女性に多い「隠れ貧血」、あなたは大丈夫? 2021.06.05 mami.trainer その症状、体質や性格じゃなくて栄養と内臓の状態! それを整えていくことで改善できるのに 特に女性、本当にもったいない… という人が多くて、今回も投稿させてもらいます★ まずは 下の貧血の症状に当てはまるものがあるかをチェ…