生理

生理前のイライラ・悲しみ、改善する食事とその理由

2022.06.18 mami.trainer

「生理前は必ず気持ちが落ちる」「イライラして　　　　パートナーに当たっちゃう」「無性に悲しくなって涙が出る」こんな話を沢山聞きます！私もいつもなら前向きに捉えられる事も生理が近づいてくるとネガティブが続いてしまう…

女性に多い「隠れ貧血」、あなたは大丈夫？

2021.06.05 mami.trainer

その症状、体質や性格じゃなくて栄養と内臓の状態！それを整えていくことで改善できるのに特に女性、本当にもったいない… という人が多くて、今回も投稿させてもらいます★ まずは下の貧血の症状に当てはまるものがあるかをチェ…

「薬を使わず生理がきた」月経に影響する誰もがしていること

2020.05.24 mami.trainer

『３年半無かった生理が来た』 2回目のセッションの時に、クライアントさんから感動の報告を頂きました✨✨ 1回目のセッションの直後！3年半ぶりに自然と生理が来た様子早い段階で効果が出て、嬉しい…