一時期、「炭水化物（糖質）を抜く」というダイエットが流行りましたね 未だに1食は抜いている、全く食べない！というお話は良くお聞きします 食べ過ぎ？適量？ あまり食べてないのに痩せない？ などなど 皆さんはどんな感じでご飯…

パーソナルトレーニングで「買い物欲がなくなりつつある」というお客様の声をご紹介させて頂きます★ 買い物は決して悪い事ではないですよね ただ「必要ないものまで買いたい」という衝動は あなたの体の状態を表してるかも！ 買い物…

皆さんは旦那さんやお子さん、ご両親、家族の健康は気になりますか？ 最近一気に太って体に悪そう… いつも腰を痛そうにしていて… と、私のお客様もとても家族のことを気にかけていらっしゃって ご相談や実際ご紹介頂くことが本当に…

フルート奏者のKさん、半年の変化です↓   なんか綺麗になった❗️とパッと見でも変化を感じて頂けるかと 細かく見ていくとかなり大きな変化があるので後ほど詳しくお伝えしていきますね Kさんが通い…