ウィメンズヘルス 生理前のイライラ・悲しみ、改善する食事とその理由 2022.06.18 mami.trainer 「生理前は必ず気持ちが落ちる」 「イライラして パートナーに当たっちゃう」 「無性に悲しくなって涙が出る」 こんな話を沢山聞きます! 私もいつもなら前向きに捉えられる事も生理が近づいてくるとネガティブが続いてしまう…