変化のポイント：
　　✔ 肩の丸まりが軽減し、
　　　自然に胸が開くように
　　✔ 姿勢全体が整い、
　　　立ち姿がすっきり見えるように
　　✔ お尻の位置が上がり、
　　　パンツスタイルに自信がついた

　変化のポイント：
　✔ 疲れやすさが軽減し、
　　 体の調子が整ってきた
　✔ 肌トラブルが落ち着いて、
　　 薬に頼ることが少なくなった気がする
　✔ 更年期の不調が落ち着き、
　　 日常生活が過ごしやすくなった
　✔ 体との向き合い方が
　　 わかるようになり、気持ちが安定
　✔ 食事や生活習慣の改善により、
　　 5kgの減量に成功

　変化のポイント：
✔「体が変わる」ということを実感できた
✔ 腰まわりの負担がやわらぎ、
　日常生活がラクになった
✔ セッションの動きで体がほぐれ、
　 身体全体が動かしやすくなった
✔ 運動で体調が整いやすくなり、
　生活全体への意識も高まった
✔ 食事の管理にも前向きに
　 取り組めるようになった

　変化のポイント：
　　✔ 7kgの減量に成功し、
　 　　体型に自信が持てるようになった
　　✔ 着たかった服が着れるようになった
　　✔ 食べることへの恐怖が和らぎ、
　　　 毎日が楽しくなった
　　✔ 姿勢や反り腰が改善し、
　　　 体のシルエットが変わった
　　✔ 明るく健康的になったと
　 　 　家族や周囲に喜ばれた

　　変化のポイント：
　　　　✔ 自分の体を好きになり、
　　　　　 大切にする意識が生まれた
　　　　✔ 不快感を感じにくくなった
　　　　✔ 歩行が安定してきた
　　　　✔ 元気になっていく姿を
　　　　　 自分でも実感できた

　変化のポイント：
✔ 太ももをほぐすことで、
　 脚が軽く感じられた
✔ 呼吸により腸の動きが活発になり、
　体がすっきりした
✔ 長年の疑問が説明でクリアになり、
　 体の仕組みを理解できた
✔ 筋肉の「緩め方」と「鍛え方」の
　重要性を体感し、納得できた
✔ 体と向き合っている感覚があり、
　 運動が楽しく感じられた
✔ 知識と体感がつながり、
　「自分の体との向き合い方」が
　 見えてきた