Essential Workout では
一人ひとりの状態や目的に合わせて
自分らしく健やかに過ごせる体づくり
をサポートしています
体の仕組みに基づく本質的なトレーニングと
栄養学の知識を生かした
食事アドバイスを組み合わせ
オーダーメイドのパーソナルセッション
をご提供しています
お客様との会話も大切にしていて
明るく前向きな雰囲気で進めています
運動が久しぶりの方や初めての方も
気軽に安心してご参加頂けます
セッションやプログラムを通して
諦めていた体の痛みや疲れが
気にならなくなったり
姿勢やスタイルの変化を感じられたり
生理のリズムに嬉しい変化があったり
「体の痛みがない毎日って本当に幸せですね」
そんなふうに言っていただくこともあります
※感じ方には個人差がありますが、
多くのお客様が前向きな変化を
実感されています
さらに
「人生が前向きに変わった」
「自分を大切にできるようになった」
といったお声をいただくこともあり
私にとって何よりの励みになっています
Essential Workoutでは
トレーニングと食事サポートを通して
ご自身で「体の声」を聴けるようになること
を大切にしています
年齢やライフスタイルが変わっても
その時々の自分に合った選択が
できるようになると
体は想像以上に早く変わることもあり
その変化が続いていくこともあります
お客様が変化を楽しみながら
自然に自信を深めていく姿を見ることが
私にとって一番の喜びです
これからも引き続き学びを深めながら
皆さまの″なりたい未来″を
全力でサポートしていきます
